冷えに悩む女性へ
心もカラダもホッとするポカポカ習慣
細胞の動力源は「熱」。細胞が活動できるのは人体に「熱」があるから。「熱」が著しく低い状態では細胞の活動は停滞し、老化は加速し、免疫力は低下。感染症をはじめ、あらゆる病気にかかりやすく治りにくい体になる。
（石原結實 ”自然治癒力”を最大限に引き出す石原医学大全 青春出版社）
私が使用します温灸器は、やさしい温かさで身体を包み込みながら、冷えた部分を探し出し、心地よくケアします。冷えているところにあてると、「あチッ！！」と身体が自然に反応することも。この熱刺激が、自律神経のバランスをサポートし、冷えやすい体を内側から整えてくれます。
また、この「あチッ！！」という温熱の刺激によって、ヒートショックプロテイン（HSP）の増加も期待できます。HSPは、美容や健康をサポートする働きがあるといわれ、身体のめぐりをスムーズにしてくれる心強い存在です。
「じんわり気持ちいい〜」と「あチッ！！」の心地よい刺激で、身体を内側から温め、軽やかな毎日を手に入れてみませんか？
HSPについて
ヒートショックプロテイン（HSP）は、温熱刺激により増加するとされるタンパク質の一種で、カラダを整える働きをサポートします。私が使用します温灸器の心地よい刺激が、めぐりを健やかに保つ手助けとなり、日々の冷え対策をサポートします。温める習慣を取り入れることで、ゆったりリラックスしながら、快適な毎日を目指すことができます。
HSPに期待できる効能
- 抗ストレス作用
- 睡眠の質の改善
- うつ症状の改善
- 脳の老化予防
- 認知機能の改善
- 抗疲労作用
- 免疫力の向上
- 活性酸素の消去
- 内臓機能の向上
- 美肌を保つ
- ダイエット作用
- メタボの改善
- 風邪の予防
- 腎不全の予防
- ガンの予防
- 放射線障害の予防
- シミ・シワの予防
- ショックの予防
- 夏バテの予防
- 筋肉痛の予防
ほか
〜慶応義塾大学薬学部の水島徹教授、修文大学健康栄養学部の伊藤要子教授（元・愛知医科大学医学部准教授）らが報告しています〜
身体が冷えるということ
免疫細胞が正常に機能する体温は３６.５度とされていますが、体温が１度上がると、免疫力は最大で5〜６倍も上がると言われています。私たちが病気の時に発熱るすのも、免疫細胞を活性化させるためなのです。
逆に、体温が１度下がると免疫力が３０％以上も下がるというデータもあり、冷えは万病の元と昔から言われています。
そして、ストレスも冷えの原因となります。
３つの冷え性
①末端冷え性：手足が冷える（自覚あり）
②下半身冷え性
③内蔵型冷え性
①の末端冷え性タイプは、自分の冷えを自覚しやすいのですが、②の下半身冷え性と③の内蔵型冷え性のタイプは、暑がりや汗かきで冷えを自覚しにくく、冷えがどんどん進んでいることも少なくありません。
文明の発達と共に、エアコン、食事や運動などの生活習慣の変化など低体温を招く要因が多くなりました。その結果、冷えは老若男女を問わず、幼い子供達にまで広がっています。
身体が冷えた時に現れる様々な現象を見落とすことなく、早めの対処が肝心です。